Coaching -
als Brücke zum Erfolg

Coaching heißt Begleitung. Ich begleite Sie mit Mentaltraining, den neuesten Kenntnissen der Chemie des Gehirns und der Ernährung, wenn gewünscht auch mit moderner Hypnose (Hypnotherapie), damit Sie weiter kommen.                                           

Woran erkennen Sie, ob ich der richtige Coach für Sie bin? Einfach anrufen!

  • es funktioniert nur dann, wenn ein Vertrauensverhältnis entsteht
  • im Vorgespräch überprüfe ich, ob Ziele und Erwartungen mit meinen Methoden vereinbar sind
  • ich bewerte nicht und mache keine unverlangten Lösungs-Vorschläge
  • ich erläutere Stundenhonorar und Abrechnungsmodus und Schweigepflicht

    Ich arbeite mit der modernen Hypnose nach Milton Erickson: "Eines Tages kam ein herrenloses Pferd auf eine Farm. Keiner wusste, wem es gehört. Das Pferd hatte sich verlaufen. Der junge Milton schwang sich auf das Pferd, führte es auf die Straße und wartete dort, bis es anfing eine Richtung einzuschlagen. Dann ließ er es dahin traben. Immer wenn es vom Weg abkam, führte er es wieder zurück auf die Straße. Bei Kreuzungen ließ er dem Pferd Zeit, selbst zu entscheiden, und hielt es dann wieder auf dem Weg. Langsam wurden die Gebäude der Nachbarfarm sichtbar und das Pferd wurde immer schneller. Milton wurde mit dem Pferd herzlich begrüßt:" Woher wusstest du, dass das Pferd uns gehört?" Milton lachte und antwortete: " Ich wusste es nicht, das Pferd wusste es; ich musste es nur auf dem Weg halten. "

    Ein Mensch wählt - überwiegend unbewusst - immer diejenige Möglichkeit, die in der gegebenen Situation subjektiv betrachtet die relativ beste Chance gibt. Dies kann auch bedeuten, dass eine Blockade oder ein Symptom gewählt wird, so unvernüftig dies rational betrachtet erscheinen mag. Dem Organismus geht es ums Überleben, er möchte irgendwie gewinnen. So betrachtet, haben auch Symptome einen Sinn und können daher als Ressource für die Arbeit in Hypnose betrachtet und genutzt werden. Oft tritt das Symptom auch in Situationen auf, in denen ein anderes Verhalten günstiger wäre, so engt es den Klienten ein. In der Arbeit mit Hypnose kann das Symptom eine Würdigung als eine unbewusste, einen Zweck erfüllende Leistung erfahren und für die Behandlung genutzt werden.

    Die moderne Hypnose ist eine permissive Art der Hypnose, bei der die Trance ohne Hilfsmittel im Verlaufe eines Gespräches indirekt eingeleitet wird. Der Klient fällt langsam und unmerklich in Trance. In der Trance wird zusammen mit dem Klienten an einer Veränderung des Verhaltens und Denkens gearbeitet neben der Eingabe von Suggestionen. Trance ist ein ganz alltäglicher Zustand, den man z.B. beim Sport, beim Lesen eines spannenden Buches etc. erleben kann. In Trance - Sie sind körperlich entspannt gleichzeitig geistig hellwach - werden Sie angeleitet die Aufmerksamkeit auf ihr Inneres zu lenken. Die Vorteile der Trance für Sie sind dabei:

    • ein sehr angenehmes Gefühl
    • ein besserer verbaler Dialog mit dem Unterbewusstsein

Mentaltraing ist wirksam. Wissenschaftlich bewiesen ist, dass das menschliche Gehirn nicht unterscheiden kann - zwischen real Erlebtem und intensiv Vorgestelltem. Siegertypen:

  • visualisieren den Sieg als Ziel,
  • motivieren sich nicht über
  • bauen Blockaden ab. 

Sie wollen Ihre Erfolgswahrscheinlichkeit erhöhen? Dann setzen wir die  mentalen Strategien der Erfolgreichen um. Wir entwickeln ungeahnte kreative Möglichkeiten, erweitern mentale Fähigkeiten und aktivieren ungenutzte Ressourcen.  Meine Dienstleistung richtet sich an:

  • Leistungs- und Freizeitsportler im Tennis, Fußball, Radsport etc.
  • StartUp-Gründer, Schauspieler, Schüler und Studenten, Menschen in Prüfungs-und Leistungssituationen

Ich biete folgende Trainingsschwerpunkte an:

  • Umgang mit sportart-/oder prüfungsspezifischen Problemen wie Wettkampf-/ Prüfungsversagen, „Angstgegner“, Formtief, Motivationsprobleme etc
  • Mentale Trainingsformen für Wettkampf-/prüfungsspezifische Herausforderungen
  • Effektive Strategien zur Aktivierung des Leistungspotentials

Praxis für Coaching, Hypnose & Mediation - Christine Althen - Berlin (030) 916.3859